Под злоупотреблением понимают такой вид потребления алкоголя, который наносит вред физическому (повышение давления, поражение внутренних органов ) и психическому здоровью человека (бессонница, депрессия, тревога), а также может нарушать профессиональную (увольнение), семейную (разводы, скандалы) и общественную (аресты, нетрезвое вождение) жизнь человека. Злоупотребление алкоголем является болезненным состоянием и требует помощи медицинского работника - без уменьшения потребления вред, наносимый алкоголем здоровью, будет возрастать.

Зависимость от алкоголя — это уже болезнь, такая же, как например гипертония или диабет, при наличии которой человек нуждается в помощи врачей - нарколога или психотерапевта.

Диагноз алкогольной зависимости ставится, если в течение 12 месяцев проявилось не менее трех из приведенных ниже признаков:

1)      нарастание переносимости алкоголя (постепенное увеличение потребляемой дозы), которое проявляется в том, что:

а)   для достижения желаемого состояния приходится выпивать больше алкогольных напитков, чем раньше;

б)   выпиваемое ранее количество алкоголя воздействует со временем значительно слабее («от бутылки водки уже не пьянею»).

2)      состояние отмены:

а) при прекращении или уменьшении приема алкоголя развивается болезненное состояние — желание выпить, дрожь рук, потливость, тошнота или рвота, сердцебиение или подъем давления, беспокойство, сниженное настроение и раздражительность, головная боль, бессонница, слабость, галлюцинации, судороги (эпилепсия);

б) облегчение (предупреждение) состояния «похмелья» при приеме новой дозы алкоголя,

3)      сильная непреодолимая потребность выпить («тяга»);

4)      нарушение способности контролировать приём алкоголя:

а) употребление алкоголя в большем количестве, чем было запланировано или в течение большего времени (нет контроля начала или окончания выпивки и количества;

б) несмотря на наличие желания и упорные попытки прекратить или сократить (контролировать) употребление алкогольных напитков при помощи силы воли, человек терпит неудачу («сам пробовал бросить пить («пить как все») и срывался»);

5)      игнорирование других интересов и увеличение времени на алкоголь - значительная часть времени уходит на добывание алкогольных напитков, их питье и последующее отрезвление;

6)      продолжение выпивок при их явном вреде для здоровья .

У кого может развиться алкогольная зависимость?

     Прием алкоголя в дозах, превышающих пороговые уровни, - является пусковым фактором развития зависимости от алкоголя.

Кроме количества потребляемого спиртного, на вероятность развития зависимости от алкоголя у конкретного человека влияют также генетические, психологические и социальные факторы; их называют еще факторами риска. К наследственным (генетическим) факторам риска относят зависимость от алкоголя у родителей (риск возрастает в 3-4 раза). Тем не менее, гены определяют только 30-40% риска, а 60—70% риска зависит от самого человека и его окружения.

К развитию зависимости от алкоголя в молодом возрасте (до 25 лет) предрасполагают перепады настроения, раздражительность, агрессивное поведение, склонность к азартным играм.

К развитию зависимости от алкоголя в зрелом возрасте (после 30 лет) предрасполагают повышенная тревожность и депрессия, застенчивость, сложность меняться, страх быть покинутым, избегание проблем, отсутствие смысла существования и перспектив.

К факторам риска алкоголизма относят высокий уровень стресса в семье для женщин и стресс на работе - для мужчин, бедность, плохие жилищные условия, неполная семья — для женщин. Рискуют стать алкоголиками холостые, разведенные мужчины или вдовцы, безработные и пенсионеры, чрезмерно употребляющие алкоголь.

Советы людям, страдающим от алкогольной зависимости

 Признайте свою проблему с алкоголем.

■      Поставьте для себя цели, которые хотели бы и способны достичь, если освободитесь от алкогольной зависимости.

■      Обратитесь за помощью к специалисту, в одиночку Вам будет трудно справиться с зависимостью от алкоголя.